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運動有益健康,但當運動過量時,它或許反而成為血管健康的隱形殺手。
在健康和飲食領域,流行趨勢和科學研究常常交織在一起,如何理性看待這些訊息,對我們的健康至關重要。
生氣不僅影響我們當下的情緒,也會對心臟和血管造成長期的傷害,帶來隱形的健康風險。
獲取簡單易懂又科學專業的健康秘訣,讓生活更開心,更健康
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